Logo 5bc2c2d38d706ff03019a8897d3fb078fae4011b0e0a2a7a41a940c582ca8ef9 lat / eng

Jaunumi

Miha Arhipovs par vasaras nometni.



Raksts skatīts - 5719 reizes
Raksts publicēts - 2015.08.03
Imag2766 burst017 %282%2920170813 10109 wx6j0q

Lai arī daudzi viņus ir pieraduši redzēt TV ekrānos tikai ziemas mēnešos un arī tad tikai sacīkstēs, patiesībā skeletonisti lielāko daļu darba paveic tieši vasarā un rudenī. Tāpēc jau sākot ar 1. jūniju sportisti aizvada intensīvus treniņus pēc grafika - katra pirmā nedēļa 2 treniņi dienā katra otrā 1 treniņš ik pārdienas. 


Lai uzzinātu un redzētu kā mūsu sportistiem sokas laikā, kad lielam vairumam cilvēku ir atvaļinājums, piedāvājam nelielu foto ieskatu nometnē un nelielu ekspres-interviju ar komandas fiziskās sagatavotības treneri Mihu:


Miha, cik tālu ''vasaras darbos'' patlaban atrodamies un kādi ir patreizējie mērķi nometnē?


M: ''Patlaban strādājam pie ātruma izturības kā arī pie spēka izturības attīstīšanas, faktiski esam fāzē, kad tiek ielikta bāze magākam darbam''.


Patlaban esam aizvadījuši 5 vasaras (bez-ledus) nometnes no 8. Vai tas nozīmē, ka lielākā daļa darba jau paveikta?


M: ''Noteikti nē, jo pirmsseszonas darbu mērām laika nogrieznī līdz sacensību sezonai, tajā skaitā arī jauktās nometnes ledus estakādē un svaru zālē. Tāpēc patiesībā var teikt, ka neesam pat pusē. Tādējādi lielākais darbs vēl ir priekšā! Patlaban, ja tā var teikt, veicam vispusīgu gatavošanos un tikai sākot ar septembri sāksim specifisku gatavošanos ledus estakādē.''


Kā Tu vērtē komandas sniegumu patlaban?


M: ''Komanda izskatās labi, pēda čaļiem palikusi stiprāka, arī ''skrienas'' vieglāk. Ir sajūta, ka esam uz pareizā ceļa.''


Vai sportistu vecums iespaido treniņu kvalitāti salīdzinot ar iepriekšējiem periodiem? Kas ir mainījies?


M: Noteikti nē, ilgāks palicis tikai atjaunošanās process, kas saistīts ar vielmaiņu.Tāpēc treniņi ir īsāki, kompaktāki un kvalitatīvāki, veltot koncentrēšanos tieši mums vajadzīgajām niansēm.Kopumā vispār treniņus šovasar veidojam intensīvus un specifiskus, strādājot tieši uz vajadzīgajām muskuļu grupām''.


Ja  TEV interesē uzzināt vairāk par skeletona sporta niansēm trasē un ārpus tās, nekautrējies- raksti mums uz info@skeleton.lv un uzdod jautājumu Tomasam, Martinam, Miham, vai jebkuram komandas dalībniekam!


 


 


 






Citi jaunumi

20151027 180742 120170813 10109 1tzqnfe
2015.11.02
Pirmā sezonas nometne Lillehammerē aizvadīta.
20151014 114759 007 0120170813 10109 jh335w
2015.10.20
Ledus ir liets!
Img 20150702 10243620170813 10109 1qlavja
2015.07.02
Bārdas derības noslēgušās!
W image 1353166200253 4002220170813 10109 1vt89gb
2015.04.02
Meklējam TALANTUS!
2a7b2200 f4fd 40e4 bc33 f3363ee7483d
2019.12.08
Martins Dukurs sezonu iesāk ar sudrabu!
Ef6ed79c aaad 4912 84e0 8e47f05ee01c
2019.12.08
EK Vinterbergā Krists Netlaus - 5.vietā
65b3a818 e2b1 4f21 b436 b51d7dc219f8
2019.12.08
Šodien sākas EK un PK sezona!
Dxbsb2fkcy9xn19csuxerv8wms5wbmd8ntayfdiznnxjcm9w20170813 10109 4kwmu9
2017.02.24
PČ pirmais brauciens vīriem noslēdzies!
20170203 16224820170813 10109 itw1ma
2017.02.03
TRx2=1!