Logo 5bc2c2d38d706ff03019a8897d3fb078fae4011b0e0a2a7a41a940c582ca8ef9 lat / eng

Jaunumi

Miha Arhipovs par vasaras nometni.



Raksts skatīts - 1821 reizi
Raksts publicēts - 2015.08.03
Imag2766 burst017 %282%2920170813 10109 wx6j0q

Lai arī daudzi viņus ir pieraduši redzēt TV ekrānos tikai ziemas mēnešos un arī tad tikai sacīkstēs, patiesībā skeletonisti lielāko daļu darba paveic tieši vasarā un rudenī. Tāpēc jau sākot ar 1. jūniju sportisti aizvada intensīvus treniņus pēc grafika - katra pirmā nedēļa 2 treniņi dienā katra otrā 1 treniņš ik pārdienas. 


Lai uzzinātu un redzētu kā mūsu sportistiem sokas laikā, kad lielam vairumam cilvēku ir atvaļinājums, piedāvājam nelielu foto ieskatu nometnē un nelielu ekspres-interviju ar komandas fiziskās sagatavotības treneri Mihu:


Miha, cik tālu ''vasaras darbos'' patlaban atrodamies un kādi ir patreizējie mērķi nometnē?


M: ''Patlaban strādājam pie ātruma izturības kā arī pie spēka izturības attīstīšanas, faktiski esam fāzē, kad tiek ielikta bāze magākam darbam''.


Patlaban esam aizvadījuši 5 vasaras (bez-ledus) nometnes no 8. Vai tas nozīmē, ka lielākā daļa darba jau paveikta?


M: ''Noteikti nē, jo pirmsseszonas darbu mērām laika nogrieznī līdz sacensību sezonai, tajā skaitā arī jauktās nometnes ledus estakādē un svaru zālē. Tāpēc patiesībā var teikt, ka neesam pat pusē. Tādējādi lielākais darbs vēl ir priekšā! Patlaban, ja tā var teikt, veicam vispusīgu gatavošanos un tikai sākot ar septembri sāksim specifisku gatavošanos ledus estakādē.''


Kā Tu vērtē komandas sniegumu patlaban?


M: ''Komanda izskatās labi, pēda čaļiem palikusi stiprāka, arī ''skrienas'' vieglāk. Ir sajūta, ka esam uz pareizā ceļa.''


Vai sportistu vecums iespaido treniņu kvalitāti salīdzinot ar iepriekšējiem periodiem? Kas ir mainījies?


M: Noteikti nē, ilgāks palicis tikai atjaunošanās process, kas saistīts ar vielmaiņu.Tāpēc treniņi ir īsāki, kompaktāki un kvalitatīvāki, veltot koncentrēšanos tieši mums vajadzīgajām niansēm.Kopumā vispār treniņus šovasar veidojam intensīvus un specifiskus, strādājot tieši uz vajadzīgajām muskuļu grupām''.


Ja  TEV interesē uzzināt vairāk par skeletona sporta niansēm trasē un ārpus tās, nekautrējies- raksti mums uz info@skeleton.lv un uzdod jautājumu Tomasam, Martinam, Miham, vai jebkuram komandas dalībniekam!